营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果

营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果（CC0 / Pixabay）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果。杰尼索娃说，娜塔这可能会导致再生过程减少，莉娅老年中毒的杰尼讲述机会增加，肝功能下降，索娃还可能导致提前衰老的吃肉过程。
杰尼索娃说，造成肉类是营养富含氨基酸的脂肪来源，具有很高的娜塔生物价值。她说，莉娅老年动物脂肪的杰尼讲述90%会被人体吸收，而植物脂肪只有70%被人体吸收。索娃mir24网站援引杰尼索娃的吃肉话报道称：“脂肪摄入不足可能会导致肌肉流失并使骨密度减少，增加骨折的造成风险。”
营养学家还指出，营养肉类产品是铁、锌和维生素B族的重要来源，这对老年人特别重要。

(责任编辑：探索)

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