时间：2026-03-25 20:04:34 来源：谈优务劣网

邓迪大学专家告诉你如何保护牙齿：使用含氟牙膏 弃用强力漱口水
（神秘的邓迪大学地球uux.cn报道）邓迪大学（位于苏格兰）的专家称，为了最大程度预防龋齿和其他牙科疾病，告诉膏弃光一天刷两次牙和克制吃糖是何保护牙不够的。他们认为，齿使使用含氟牙膏、用含用强弃用强力漱口水能将牙齿受损风险减少25%。氟牙
尼古拉·英尼斯教授认为，力漱牙膏含氟浓度应达到1350–1500 ppmF，口水刷牙应在两分钟内完成。邓迪大学专家还建议尤其要重视夜间刷牙。告诉膏弃她认为，何保护牙夜间人产生的齿使唾液比白天更少，所以牙膏里的用含用强氟留存时间更久，能更好地增强牙齿的氟牙坚固性。
与此同时，力漱她警告刷牙后不要过度漱口。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，专家指出，漱口水容易冲掉氟，导致牙齿得不到足够的保护。

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