- 当前位置：首页 > 休闲 > Jawbone Up4体验评测：功能先进多样 价格却不美丽
Jawbone Up4体验评测：功能先进多样 价格却不美丽
发布时间：2026-03-25 11:39:01 来源：谈优务劣网 作者：焦点
设计
Up4在设计上并没有得到过多的不美改变，依旧延续了之前的验评样设计风格。不过这款设备目前仅有银色一种机身颜色可选，测功相比Up3丰富的进多色彩选择稍显逊色。Up4的机身外部由TPU橡胶所包裹，传感器中枢则采用了坚硬的电镀铝合金外壳。Up4的中央部位包含着所有的重要硬件，包括5个“生物电阻抗”传感器和连接充电器的磁力节点。相比光学心率传感器，Up4的“生物电阻抗”传感器工作方式与跑步机或椭圆机手把上的心率传感器类似，它们会发射电流穿过你的皮肤，然后通过测量生物组织的电阻来计算心率。此外，Up4还会通过三轴加速度计来进行运动监控。
Up4还带来了一个全新的搭扣设计，相比Up3的搭扣有所改良。虽然只有一种型号，但你可以使用这个搭扣把设备调节到适合自己手腕的大小。
功能和应用
下载好配套的应用程序并连接Up4之后，你就可以开始日常锻炼了。这款设备可追踪你的所有活动，包括步数、卡路里和活跃时间，并在你每一次开启应用程序时进行数据同步。不同于Fitbit设备，它并不能追踪你爬过的楼层。
你可以在应用当中开始“秒表”模式来记录锻炼和训练课程。该模式基本上就是给你的锻炼设置了一个计时器，当你完成锻炼后，可以返回应用并停止秒表，然后添加本次锻炼的细节信息。你可以选择的运动类型十分丰富，包括走路、跑步、举重、交叉训练、普拉提、尊巴、足球、棒球和登山等等，也可以更改你的“努力水平”或者锻炼强度，以及开始和持续时间。所有这些数据都会用于计算你的日常卡路里消耗和活跃时间。
Up系列腕带一直都具备睡眠追踪功能，但通过最近的一次软件升级，你不再需要在睡觉前进入应用切换到睡眠模式，它们可以自动识别你的睡眠状态并进行追踪。当然，你也可以进入应用调节自己的睡眠时间，或者是查看深度、浅度和REM睡眠的持续时间，以及夜间醒来的次数。
Up4的机身上有一个非常不明显的图标，可在你进行模式切换时闪动。当你完成日常目标或是设置的提醒到时间之后，它还会进行震动。当作为起床闹铃时，Up4的振动强度足以把你唤醒，你可以点击其机身来关闭闹铃。而作为事件提醒时，你的手机还会显示相关的通知。
此外，Jawbone的应用还可用于记录你每天的食物摄入。你可以在当中选择自己吃的食物类型和量，应用随后便可提供大致的卡路里摄入和营养构成。
被动和静息心率
Up3和Up4原本只能检测静息心率，不过在软件升级之后，它们现在可检测静息和被动心率了。静息心率是在每天早晨你起床之间进行测量的，可作为判断你整体健康的重要指标。如果静息心率低于60bpm，那你就得增强每日锻炼强度了，好让你的心脏在为身体供血时不那么吃力。被动心率是Jawbone对于竞争对手产品的连续心率监控功能的回应。Up4可在你坐着时使用生物电阻抗传感器随机检测你的心率，并将这些信息保存下来。当你打开应用，便可查看到每天不同时间的心率变化。
值得注意的是，Up4并不允许用户主动触发心率监控功能，这在部分人眼里可能是个限制。
美国运通支付功能
Up4的一大特色是整合了美国运通支付功能。其机身的底部位置有一个不显眼的NFC标志，可供你进行移动支付。需要注意的是，你在绑定时只能选择一张运通的银行卡，且绑定过程只能进行一次——因此你应该小心选择。
在实际测试时，Up4的支付体验相当流畅无缝。商家的支付终端不到一秒就能检测到它，并接受交易信息。虽然十分方便，但Up4的支付功能相比Apple Pay还是十分局限，更别提商家对于运通的支持本身就要比Visa和MasterCard更少。
续航
运动追踪器的续航普遍都比较长，特别是那些没有显示屏的。在实际使用当中，Up4单次充电一般都可坚持一周的日常使用，这已经是高于平均的水平了。
总结
对于Jawbone Up4来说，200美元（约合人民币1269元）的价格还是太高了，特别是考虑到它在许多方面的限制。对比之下，你只要再多花50美元（约合人民币317元）便可买到Fitbit Surge，后者拥有Up4的大多数功能（除了移动支付），同时还配备了触控屏、GPS、连续心率追踪和智能手机通知，可追踪的锻炼类型也更多。
总体而言，Up4似乎想要成为最方便的健身追踪器。当你把它戴在手腕上之后，基本上就不必再去管它了。它可被动监控你的心率，自动检测睡眠状态，甚至是作为信用卡使用。通过最近的软件升级，Jawbone把Up4已经十分强大的功能基础又提升了一步。但是，随着智能手表和多用途设备的逐渐增加，这款健身追踪器未来的日子可能会不太好过。
相关文章
ROG Phone7游戏足机IGN 6分：跟其他足机有啥辨别？2023上海车展探馆：岚图追光张馨予深夜收文“涅槃” 疑对豪情旧事讲再见张馨予圆：对李晨的情素已烟消云散 霍建华“躺枪”人逝世感悟朋友圈感悟人间真情的句子为了糊心感慨周杰伦讲孩子教诲：怕太辱孩子 制定昆凌扮乌脸奇瑞iCAR S56预告图 将于4月16日亮相2022秋季佛山四周花海旅游景面保举《奇迹男孩》衍生前传曝终极预告 战乱中的温情故事BigBang成员胜利晒《BANG BANG BANG》MV拍摄花絮(图)
- Copyright © 2026 Powered by Jawbone Up4体验评测：功能先进多样 价格却不美丽,谈优务劣网 sitemap